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smovey

VIBROSWING - Neu: smovey Fit'n Dance

NEU - smovey Walk am Friedberger Baggersee (VHS Kurs)
ab 02.03. - 18.05.2018 - 10 x Freitag 

  1. Aktiviert die Muskulatur >> Fettverbrennung
  2. Vitalisiert Körperzellen >> Powertraining
  3. Laufen mit Smovey 
  4. Mobilisiert  >> NEU: smoveyFIT'N'DANCE
  5. Fördert >> Trailer DVD smoveyPOWER im Single-Set
  6. Stimmuliert das Lymphsystem - Zellreinigung
  7. Stärkt das Imunsystem
  8. Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem

 

smovey TRAINING

Mit smovey kannst Du Dich in jeder Umgebung mobilisieren, kräfitigen und entspannen.

Egal ob indoor | outdoor | aqua!

Ich biete folgende smoveyWORKOUTS in Friedberg an:

  1. Jeden Montag von 18:45 bis 19:45 Uhr beim TSV Friedberg in der Stadthalle Friedberg
  2. NEU - smovey Walk am Friedberger Baggersee (VHS-Kurs Nr. P08583)
    ab 02.03. - 18.05.2018 (10 x Fr.) von 16:30 - 18:00 Uhr; Treffpunkt beim Seehaus La Commedia
    weitere Infos und Anmeldung unter VHS-Aichach-Friedberg
  3. NEU - smovey Walk entlang des Mandichosees Mering (VHS-Kurs Nr. P14584)  
    ab 11.04. - 16.05.2018 (6 x Mi.) von 18:00 bis 19:30 Uhr.
    Treffpunkt beim Parkplatz Staustufe 23 bei der Wasserwacht/Kiosk 
    weitere Infos und Anmeldung unter VHS-Aichach-Friedberg 

Bei einem WALK können smovey-Ringe gegen eine Gebühr von 2 Euro ausgeliehen bzw. käuflich für 99,90 Euro (inkl. DVD und Übungen) erworben werden. Auch die neuen smovey POWER-Ringe können ab sofort bei mir gekauft werden. 

Voraussetzung: keine
Grundregeln:

 

Über uns

Ich selbst habe die smovey-Ringe bereits vor vier Jahren für mich entdeckt. Immer wieder litt ich an Migräne und starken Verspannungen im Nacken. Durch die Vibrationsringe wurden meine Beschwerden immer besser und heute habe ich gar keine Probleme mehr. Auch der Rücken ist gestärkt worden und auch meine Oberarme sind wieder kräftig geworden. Denn mit den smoveys geht man in die Tiefenmuskulatur. 

Meine Begeisterung führte dazu, dass ich vor zwei Jahren die Ausbildung zum smoveyCOACH an der Augsburger Universität (Sportfakultät) gemacht habe. Seit Januar 2016 gebe ich einmal pro Woche eine Indoor-Stunde beim TSV Friedberg und seit diesem Jahr bei der VHS Aichach-Friedberg einen smoveyWALK um den Friedberger See.

Mich freut es, meine Leidenschaft auch an andere Menschen weiterzugeben und ganz besonders freut mich das Strahlen in den Augen meiner Kursteilnehmer nach erfolgreichem Training. Die Stunden sind für jedes Alter geeignet. Zuerst wärmen wir uns auf, dann machen wir Ausdauertraining, danach Kräftigung und zum Schluss Streching und eine schöne Entspannung! Ich freue mich auf viele neue Gesichter in meinen Kursen.

Eure Sabine 

Über Smovey - Das Trendsportgerät

smovey ist eine Erfindung von Johann Salzwimmer, der mit 50 Jahren an Parkinson erkrankte. Die Fitnessgeräte werden in Österreich in einer Integrationswerkstatt in Wels produziert. In den zwei grünen Bügeln laufen je 4 Metallkugeln, die in der Bewegung eine Vibration von 60 Hertz erzeugen.

smovey ist der neue Fitnesstrend

  1. Aktiviert die Muskulatur >> Fettverbrennung
  2. Vitalisiert Körperzellen
  3. Strafft das Bindegewebe
  4. Mobilisiert das Verdauungssystem
  5. Fördert den Stoffwechsel
  6. Stimmuliert das Lymphsystem - Zellreinigung
  7. Stärkt das Imunsystem
  8. Kräftigt das Herz-/Kreislaufsystem

Die grünen Ringe werden als das kleinste Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Schnell ist man fasziniert von diesem Fitnessgerät, mit dem unter anderem die Ausdauer trainiert und die Muskeln gekräftigt werden. Auch in Augsburg und Umgebung gibt es Indoor-Kurse und Outdoor-Walks mit den smoveys. Sie stehen für Spaß an der Bewegung - swing, move and smile. 

Ganz einfach und effektiv fit bleiben, Muskeln und Gewebe stimulieren und zusätzlich noch die Handreflexzonen massieren – all diese Effekte lassen sich mit dem neuen Fitnessgerät erzielen. Dabei spielen das Alter oder der Trainingszustand keine Rolle. Praktisch jeder – von der Hausfrau, dem Manager, dem Kind bis zum Senior - kann mit den „grünen Ringen“ ein ganz neues Körpergefühl entwickeln.

 

Trainings- und Therapiegerät in einem

Ein smovey ist ein so genanntes Schwingringsystem bestehend aus einem Spiralschlauch aus grünem Kunststoff mit vier darin frei laufenden Stahlkugeln und einem mit Dämpfungselementen versehenen Griffsystem. Erfunden wurde es von dem Österreicher Johann Salzwimmer, einem früheren Profi-Tennislehrer, der vor 20 Jahren im Alter von erst 50 Jahren an Parkinson erkrankt ist. Das Schwingen mit diesem Gerät erzielt durch die wirkende Schwungmasse von bis zu fünf Kilo positive Effekte in den Bereichen Kräftigung, Ausdauer, Mobilisierung, Koordination und Fettstoffwechsel. Den Schwierigkeitsgrad kann man je nach Intensität der Schwingung selbst bestimmen.

 

Kontakt

smoveyCOACH

Sabine Roth
Mobil: 49 (0) 821 / 58979978
E-Mail: info@roth-pr.de

Eine Schnupperstunde ist kostenlos, danach Bezahlung pro Stunde bzw. mit Zehnerkarten. Es ist auch ein Einzeltraining möglich.

smovey-Ringe können gegen eine Gebühr von 2 Euro ausgeliehen bzw. käuflich für 99,90 Euro (inkl. DVD und Übungen) bei mir gegen Barzahlung erworben werden. Freue mich über Ihre Anfrage.

Impressum

Adresse:

smove friedberg

Sabine Roth
Dominikus-Ringeisen-Str. 8
86316 Friedberg

Kontakt:

Telefon: 49 (0) 821 / 58979978
Fax: 49 (0) 821 / 58979979
E-Mail: info[at]smove-friedberg.de

 Inhaltlich verantwortlich gemäß § 10 Absatz 3 MDStV: Sabine Roth

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(Diese Datenschutzerklärung wurde teilweise unter Verwendung des Datenschutz-Muster von Rechtsanwalt Thomas Schwenke - I LAW it erstellt.)

Smovey - Aktiviert die Muskulatur

Die Muskulatur wird gestärkt, die erhöhte Fettverbrennung gefördert, die Gelenke werden geschont und Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen gelöst.
Die Masse beträgt ohne Schwungbewegung 500 Gramm und erhöht sich durch die Fliehkräfte beim Schwingen auf ein Vielfaches. 

 

Vitalisiert - Powertraining

Powertraining mit smovey:

Laufen mit Smovey

 

 

Mobilisiert >> Fit and Dance

NEU im Programm: smoveyFIT'N'DANCE

 

Fördert >> smoveyPOWER-DVD im Single-Set

 

 

Stimuliert das Lymphsystem

Stärkt das Immunsystem

Kräftigt das Herz- / Kreislaufsystem